デスクワークでの目の疲れ、家事育児での腕の疲れ、寝不足や頭痛でつらい方におすすめのトリートメントです。
【施術内容】
仰向けでお休みいただきながらのトリートメント。
頭、首、目の周り、肩、腕、手のひらまでほぐします。
肩、腕、手の平はオイルを使用して丁寧にほぐしていきます。
【ドライヘッドマッサージ】
頭にも筋肉があります。またその筋肉が筋膜によって繋がっています。肩が凝るように様々な理由で頭の筋肉も凝り固まって様々な不調を招きます。ここをしっかりとほぐしていきます。
また目の周りの筋肉もほぐしていきます。
ちょっとうんちく眼精疲労と頭痛の関係
よく眼精疲労から頭痛になると言われますよね。
これは目のピントを合わせるための筋肉が自律神経によってコントロールされているため、無理してピントを合わせようと頑張っていると自律神経が疲れてきて、結果自律神経が乱れて頭痛や肩こりを引き起こす、と言われています。
目を疲れたまま使いすぎると自律神経にまで悪影響を与えるんです。
【ハンドリフレクソロジーとは】
リフレクソロジーというと、足裏のマッサージを思い浮かべる方は多いと思います。
そもそもリフレクソロジーとはアメリカ発祥で、足の裏や手の平に全身の内臓や体の器官とつながる場所があるとされています。
足裏や手の平の反射区を刺激することで関連する臓器や器官の不調を改善することができる、という考えです。
手の平も疲れが溜まっていることが多いので、リフレクソロジーの考えも取り入れつつ、しっかりほぐします。
ちょっとうんちく 手の疲れと肩こりの関係
手には細かい筋肉がたくさんあるのでどこかが疲れても違う筋肉でカバーして、無理がきいてしまうため知らない間に疲れを溜め込んでいる言われています。
この疲れが筋膜で繋がっている腕や肩にまで悪影響を及ぼして肩こりの原因の一つになるそうです。
ストレスで力の抜き方がわからなくなった時にはこのメニューで脱力しましょう
